📋 Osaekomi-waza: Haltetechniken des Kodokan Judo (ENTWURF)

Die Lernenden sollen Haltetechniken als Kontrolltechniken im wörtlichen Sinn kennenlernen und einen sich bewegenden Partner in Rückenlage aus verschiedenen Positionen (von der Seite, vom Kopf her, aus dem Reitsitz) kontrollieren können.

Sie sollen mindestens drei Haltetechniken mit Namen kennen (mehr ist immer gut!).

Die Haltetechniken sollen aus kämpferischen Situationen heraus angesetzt werden.

Befreiungen sollen selbstverständlich angebahnt werden, jedoch soll ihre Beherrschung noch keine Voraussetzung für eine Graduierung zum 7. Kyu sein.

Zum 6. Kyu soll sich das Repertoire des Haltens flexibel erweitern. Dazu ist es egal, ob zusätzliche Haltetechniken aus dem offiziellen Kodokan Programm gelernt werden oder Varianten bereits bekannter Haltetechniken.

Wichtig ist, dass Halten nicht statisch, sondern als flexibles Reagieren auf (und auch Antizipieren!) der gegnerischen Befreiungsversuche gelernt wird.

Zum 5. Kyu sollen unterschiedliche Befreiungstypen gekonnt werden:

Für die weitere Entwicklung ist wichtig zu verstehen, dass diese Befreiungstypen zu einer erfolgreichen Befreiung in sinnvollen Wechseln versucht werden müssen, um den Haltenden zu einem Fehler zu provozieren.

Des Weiteren ergeben sich die Standardsituationen aus den Befreiungstypen, denn nach einer gelungenen Befreiung entsteht eine neue Situation, aus der beide heraus agieren können. Es lässt sich aber auch sagen, dass die Standardsituationen "Nicht-Haltegriff-Situationen" sind - und in diesem Sinn eine Art "Präventivbefreiung" darstellen würden.

Aus diesem Grund ist das Verständnis der Befreiungstypen grundlegend für das Entwicklen eines Verständnisses über den Bodenkampf schlechthin.

Im technischen Programm für den 4. bis 1. Kyu kommen keine neuen Haltetechniken oder Befreiungen hinzu. Jedoch können und sollen die bestehenden Techniken in Standardsituationen angewendet werden können.

Hier erweitert sich das praktische Programm der Haltetechniken, die situativ angewendet werden sollen und mittels derer die Judoka in der Lage sind, Befreiungsversuche wirksam zunichte zu machen

Es erfolgt eine Vertiefung des Verständnisses des bisher Gelernten. Die "Nagelprobe" hierfür ist die Katame-no-kata, deren Erlernen zum 3. Dan verbindlich ist.

Von einem 4. Dan und höher wird erwartet, dass sie oder er die Inhalte dieser Map praktisch demonstrieren und theoretisch erläutern kann.